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Imaginez... Vous vous trouvez dans un endroit où tout paraît confus ; les routes qui se présentent à vous se brouillent, s’entremêlent ; les perspectives d’avenir qui se profilent tout au bout sont incertaines. Vous sentez au plus profond de vous que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas par où commencer. C'est précisément à cet instant que nos chemins se croisent. Je suis là, à vos côtés, à ce croisement décisif, prête à vous accompagner dans ce voyage unique vers la transformation.
Mon nom est Marie-Isabelle Tasset, et je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes qui, comme vous, souhaitent apporter un changement profond dans leur vie ou qui sentent qu’il est grand temps de se (re)connecter à elles-mêmes. Que vous vous trouviez à un carrefour professionnel, que vous soyez en quête d'un nouvel équilibre dans votre vie personnelle, ou simplement à la recherche de vous-même, je vous offre un espace bienveillant et sécurisé pour partir à la découverte de votre nature profonde.
Dans toutes mes expériences professionnelles, j'ai vu à quel point un mot, une main tendue, ou simplement une oreille attentive pouvaient transformer une situation. C’est cette conviction qui m’a amenée à devenir coach.
Au fil des années, j'ai compris également que chaque femme porte en elle une étincelle, une lumière qui ne demande qu'à briller. Parfois, cette lumière est cachée par les doutes, les peurs ou les croyances limitantes. Ma mission ? Être l'étincelle qui ranime la vôtre.
Dans mes coachings, l'écoute n'est pas un simple mot : c'est une promesse. Parce que je crois sincèrement que c’est dans cette écoute attentive et authentique que naît l’étincelle du changement. Chaque échange est une opportunité de vous découvrir, d'entendre vos besoins, vos aspirations, vos peurs aussi. Ensemble, nous tissons une relation basée sur la confiance. Vous pouvez vous exprimer en toute sincérité, car aucun jugement ne sera jamais porté. Ici, votre parole est précieuse et respectée.
Mon approche est simple, mais puissante. Elle s’enracine dans des valeurs qui me sont chères : l’intégrité, l'authenticité et la bienveillance.
Attention, il n’est pas question de solutions toutes faites. Chaque femme est unique, chaque parcours est différent. Je ne suis pas là pour vous montrer la voie, je suis là pour vous aider à découvrir la vôtre, car vous portez en vous toutes les réponses. Mon rôle est simplement d’allumer cette étincelle, celle qui révélera votre potentiel. Ensemble, nous construirons un chemin qui vous ressemble, en suivant vos objectifs, vos rêves et votre rythme.
Vous méritez une vie alignée avec votre nature profonde. Vous méritez de vivre cette transformation avec confiance et sérénité.
Et si je vous disais que le changement que vous désirez est à portée de main ? Vous n'avez pas besoin d’en connaître maintenant tous les détails. Vous avez juste besoin de faire un premier pas, et je serai là, à chaque instant, pour vous encourager, vous soutenir et célébrer chaque victoire, petite ou grande.
Alors, prête à allumer la flamme qui sommeille en vous ?
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Se prémunir &
Guérir du Burnout
Le burnout ne se manifeste pas du jour au lendemain. Il s’installe insidieusement, comme une ombre qui grandit à mesure que nos obligations augmentent. Nous ignorons les premiers signes – la fatigue persistante, l’irritabilité, l’incapacité à nous détendre – parce que nous avons appris à les considérer comme des preuves de notre engagement. Mais cette quête perpétuelle d'être la meilleure version de nous-mêmes, nous pousse souvent à nous oublier. Le burnout n’est pas seulement le résultat d’un excès de travail ou de responsabilités. Il est aussi le symptôme d’une déconnexion profonde avec nous-mêmes, de l’oubli de qui nous sommes vraiment au-delà de nos rôles sociaux.
Objectifs :
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identifier les signes et les causes de mon mal-être
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identifier les déclencheurs de mon stress et en comprendre les causes sous-jacentes
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reconnaître et accepter mes limites
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identifier mes besoins et mes valeurs
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apprendre à gérer mon stress et mes émotions
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redécouvrir mes priorités et les passions qui me font vibrer/me ressourcent
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créer un équilibre de vie sain durable
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restaurer une image positive de moi-même
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me (re)connecter à votre moi profond
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me libérer des croyances limitantes (je suis trop / je ne suis pas assez...) et des drivers (sois-forte, sois parfaite...)
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Gestion du Stress
Apprenez à mieux gérer votre stress et à adopter des techniques simples pour retrouver calme et équilibre émotionnel dans les différentes situations du quotidien.
Objectifs :
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Déterminer et comprendre les causes de mon stress
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Evaluer ma sensibilité au stress
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Déterminer comment se manifeste mon stress (sur le plan corporel, mental et émotionnel)
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Comprendre le lien entre besoin non respecté, émotion lourde et stress
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(Re)définir mes besoins
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Exprimer mes besoins de manière bienveillante et constructive
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Apprendre à poser des limites claires
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Apprendre des techniques de relaxation (respiration, méditation, etc.)
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Gérer le stress au quotidien
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Développement personnel & confiance en soi
Apprenez à mieux vous connaître, à identifier vos forces et à surmonter vos blocages intérieurs. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre confiance en vous-même, à dépasser vos peurs, et à cultiver une image positive de vous.
Objectifs :
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Renforcer l’estime de moi-même
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Surmonter mes croyances limitantes
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M’affirmer avec authenticité
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Développer une vision plus positive et plus constructive de moi-même
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Equilibre vie pro/vie perso
Trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle peut être un vrai défi. Mon accompagnement vous aidera à identifier vos priorités, à mieux gérer votre temps, et à créer un équilibre harmonieux qui vous permette de vous épanouir dans tous les aspects de votre vie.
Objectifs :
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Gérer mon temps et mes priorités
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Apprendre à dire non et à fixer des limites
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Maintenir une vie professionnelle épanouie tout en préservant un espace personnel de qualité
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Éviter le burn-out et cultiver la sérénité
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Surmonter les défis de la cinquantaine
Si je vous dis : les montagnes russes hormonales et leur cortège de désagréments ; les émotions qui s’emballent ; les enfants qui aspirent à plus d’autonomie et/ou qui quittent progressivement le nid ; la vie à deux à réinventer, ou pas ; la lassitude face à un travail qui, au bout de vingt-cinq ans, est devenu routinier ou moralement épuisant ; la nostalgie du temps qui passe ; la prise de poids ; la libido à la traîne ; les occasions de rencontres qui se font plus rares… Je suis certaine qu’au moins l’un de ces sujets a fait résonner quelque chose en vous… On a beau nous présenter dans les médias des quinquagénaires rayonnantes qui vivent, comme dirait ma fille, « leur meilleure vie », vous serez d’accord avec moi pour dire que tous ces processus de transformation, qui se mettent en place malgré nous, sont loin de ressembler à un long fleuve tranquille. Je vous propose un accompagnement sur mesure, centré sur les transformations qu'apporte la cinquantaine chez les femmes
Objectifs :
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(Re)définir mes besoins
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Mieux gérer mes émotions
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Me (re)connecter à ma nature profonde
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Définir de nouveaux objectifs de vie
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(Ré)apprendre à prendre soin de moi
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Surmonter la peur de l'inconnu
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Travailler sur l'acceptation du changement
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Me libérer des croyances limitantes (je ne suis pas assez/je suis trop...) et des drivers (sois-forte, sois parfaite...)
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Réalisation Professionnelle & Évolution de Carrière
Que vous souhaitiez changer de carrière, progresser dans votre poste actuel ou découvrir votre véritable vocation, ce coaching est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs professionnels tout en alignant votre travail avec vos aspirations profondes.
Objectifs :
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Clarifier mes objectifs de carrière
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Définir mes valeurs et mes besoins
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Clarifier les ressources dont je dispose et celles à acquérir
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Définir mes compétences actuelles et celles à acquérir
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Définir mon job idéal
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Planifier et mettre en œuvre un plan d’action
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Les problématiques évoquées ci-dessus ne représentent que quelques exemples parmi une multitude de défis auxquels vous pouvez être confrontées. Que vos préoccupations soient d'ordre personnel ou professionnel, je suis là pour vous écouter et vous soutenir dans la résolution de toutes celles qui vous tiennent à cœur. Ensemble, nous explorerons les meilleures solutions adaptées à vos besoins uniques.
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Gestion des Émotions
"Les émotions occupent une place importante dans notre vie, pas une journée ne passe sans que nous les ressentions. Elles colorent et rythment les événements majeurs et mineurs de notre vie avec une dimension plaisante ou déplaisante selon le contexte et le sens que nous leur attribuons. Elles ont aussi en lien avec nos prises de décisions, notre manière d'entrer en relation avec les autres, notre manière d'être au monde et nos apprentissages." Ilios Kotsous
Développer ses compétences émotionnelles représente par conséquent un véritable atout au quotidien, tant sur le plan privé, professionnel que relationnel.
Objectifs :
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Être à l'écoute de mes ressentis et apprendre à les comprendre
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Accueillir et exprimer sereinement mes émotions
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Mettre des mots sur mes émotions plutôt que de chercher à les enfouir
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Prendre de la distance pour ne pas me laisser envahir par mes émotions
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Trouver la réponse adaptée aux situations que je rencontre
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Percevoir et comprendre les émotions des autres / y réagir de manière adaptée
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Transition de vie
Les périodes de transition – qu’elles soient personnelles, professionnelles, ou liées à des événements de la vie – peuvent être déstabilisantes. Si vous êtes face à une grande décision ou à un tournant de votre vie, je vous aiderai à clarifier vos choix, à surmonter vos peurs du changement et à embrasser cette nouvelle étape avec confiance et sérénité.
Objectifs :
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Identifier mes besoins et mes valeurs actuels
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Établir des objectifs à court, moyen et long terme
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Surmonter la peur de l'inconnu
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Travailler sur l'acceptation du changement
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Clarifier les options
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Définir les compétences et les ressources personnelles à utiliser pour réussir la transition
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Concevoir une nouvelle direction de vie qui m'apporte un sentiment d’accomplissement et de bien-être
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Dépassement des Peurs & Sortie de Zone de Confort
Vous souhaitez sortir de votre zone de confort pour atteindre de nouveaux horizons, mais vous êtes freinée par des peurs ou des doutes ? Ensemble, nous travaillerons sur vos blocages pour les surmonter et oser passer à l’action.
Objectifs :
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Identifier et comprendre mes peurs
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Apprendre à les surmonter pas à pas
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Développer la confiance nécessaire pour sortir de ma zone de confort
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Passer à l’action et oser de nouvelles expériences
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Les sujets évoqués ci-dessus ne représentent que quelques exemples parmi une multitude de défis auxquels vous pourriez être confrontées. Que vos préoccupations soient d'ordre personnel, professionnel ou social, je suis là pour vous écouter et vous soutenir dans la résolution de toutes les problématiques qui vous tiennent à cœur. Ensemble, nous explorerons les meilleures solutions adaptées à vos besoins uniques.
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Un coach, deux types de coaching
Je vous propose deux approches distinctes de coaching, adaptées à vos besoins et aspirations.
Quel que soit votre choix, chaque session sera bien entendu conçue pour être à votre écoute et vous permettre de réaliser votre plein potentiel.
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Coaching Human Design
Le coaching de vie basé sur l'analyse d'une charte Human Design propose une approche personnalisée et holistique, qui a pour but de vous aider à mieux comprendre votre nature profonde. Grâce à cet outil de connaissance de soi, vous pourrez naviguer efficacement à travers vos défis personnels et professionnels en tenant compte de votre fonctionnement énergétique unique. Vous apprendrez ainsi à mieux comprendre vos talents, vos limites et votre stratégie naturelle, pour prendre des décisions alignées, interagir avec les autres, et vous épanouir dans les différentes sphères de votre vie.
Envie d'en savoir plus ?